キャットウォークポイズンの専門家の意見とは？

ファスティングジュースで


置き換えダイエットを実行しています。





一年ほど前、置き換えとヨガで


8ＫＧほどやせたので、


少し太ったなと思ったときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


ゆぅちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


5時に置き換えて、


プラス3日から、


骨盤リズムにも通っています。





ただ、運動を辞めると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





とりあえず眠いので寝ます。





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いろいろありますね～





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